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"작약감초탕"은, 한방의 고전이라 불리는 중국의 의서 "상한론"에 수록되어 있으며, 별명 "거장탕"이라고도 불립니다.
급격하게 일어나는 근육 경련을 동반하는 통증, 쥐 등에 효과가 있습니다.
건강 어드바이스
보온을 유의합시다
신경통 등의 통증은, 한랭이나 습기에 의해 강해질 수 있습니다. 보온을 유의합시다. 목욕 등으로 몸을 따뜻하게 하면, 통증이 누그러질 뿐만 아니라, 관절도 움직이기 쉬워집니다.
칼슘 섭취를
뼈나 근육을 튼튼하게 하기 위해, 평소부터 칼슘이 많은 음식을 섭취함과 동시에, 일광욕이나 운동 등을 유의하는 것이 중요합니다.